{"id":2255,"date":"2014-09-12T07:16:59","date_gmt":"2014-09-12T07:16:59","guid":{"rendered":"https:\/\/giannidavico.it\/staging\/campopratica\/?p=2255"},"modified":"2015-09-22T10:28:22","modified_gmt":"2015-09-22T10:28:22","slug":"di-nuovo-in-campo-pratica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/giannidavico.it\/campopratica\/2014\/09\/12\/di-nuovo-in-campo-pratica\/","title":{"rendered":"Di nuovo in campo pratica"},"content":{"rendered":"

\"deliberate-practice\"<\/a>
\nL’ultimo giorno in cui sono andato in campo, a tutt’oggi, \u00e8 stato il 3 agosto<\/a> (avevo vinto, by the way<\/em>), mentre l’ultimo giorno di pratica prima della pausa estiva \u00e8 stato il 16 agosto. Da l\u00ec sono seguiti 22 giorni interi senza che prendessi in mano un bastone. L’ho fatto per scelta, perch\u00e9 volevo fare altre cose interessanti (le vacanze, ovviamente; ma anche la corsa, le lunghe camminate, la canoa, lo yoga) e soprattutto perch\u00e9 ormai so che un paio di pause lunghe l’anno sono beneficiali per il mio golf.<\/p>\n

Anche questa volta \u00e8 stato cos\u00ec. Luned\u00ec scorso sono tornato in campo pratica e, al di l\u00e0 del fatto che ho imbucato i primi due putt (da 7 metri, ma pu\u00f2 essere stata una combinazione) le sensazioni sono subito state positive.<\/p>\n

Anche perch\u00e9 il segreto dello staccare non sta nel mettere il soffitta il golf, ma nel guardarlo da una prospettiva diversa<\/strong>: io per i primi giorni l’ho semplicemente lasciato a se stesso, perch\u00e9 sentivo la necessit\u00e0 di “depurarmi” dalle scorie che la ricerca del risultato porta con s\u00e9, ma poi l’ho ripreso (con cautela) dal punto di vista mentale, innanzitutto grazie a letture, che a loro volta hanno portato riflessioni eccetera. Poi negli ultimi giorni prima del ritorno ho cominciato ogni tanto a provare lo swing (senza attrezzatura), prima in maniera leggera e poi sempre pi\u00f9 concentrata.<\/p>\n

Mercoled\u00ec agli approcci ho imbucato di fila due uscite dal bunker. Coincidenze, si dir\u00e0; ma di quelle pesanti, perlomeno.<\/p>\n

Poi c’\u00e8 un concetto che mi ritorna periodicamente, ovvero quello della pratica concentrata. Sempre mercoled\u00ec ho fatto l’esercizio del putt<\/a> e dopo dieci serie, ovvero cinquanta putt, ero drenato nelle energie. Questo significa due cose:<\/p>\n

1) che la pratica concentrata richiede molte energie (soprattutto mentali, si capisce)<\/strong>;
\n2) che per conseguenza non pu\u00f2 essere esercitata per tante ore di seguito ma<\/strong>, nell’ottica del diventare il golfista migliore che si possa diventare<\/a>, occorre farla possibilmente tutti i giorni<\/strong> (sei su sette, via).
\n\"Deliberate-Practice-630x357\"<\/a>
\nSu questo tipo di pratica ritorner\u00f2 senz’altro presto, perch\u00e9 \u00e8 un concetto troppo importante nel golf. Mi limito per ora a rimandare a due miei post, che a loro volta riprendono due ottimi \u2013 ottimi davvero \u2013 libri sull’argomento, qui<\/a> e qui<\/a>. Nonch\u00e9 a segnalare un libro<\/a> che sto leggendo e di cui certamente dir\u00f2 nei prossimi mesi, perch\u00e9 fa cardine su un concetto fondamentale non solo nel golf, sebbene non sia ancora del tutto chiaro: ovvero il fatto che il duro lavoro pu\u00f2 pi\u00f9 del talento, ovvero \u00e8 molto pi\u00f9 significativo, rispetto a quel che c’\u00e8 scritto nei nostri geni, nel diventare un’eccellenza in qualunque campo umano<\/strong>; e devo dire grazie a Dan McLaughlin<\/a>, dal cui libro<\/a> mi proviene lo spunto.<\/p>\n

(Per Fabio e tutti coloro che fanno fatica a leggere in inglese: esiste anche la traduzione italiana, vedo che non \u00e8 disponibile ma certamente il libro si trova usato oppure nelle biblioteche, chi \u00e8 interessato non ha scuse! :-))<\/p>\n

Per riassumere:<\/p>\n

– staccare periodicamente dal golf fa bene e produce risultati<\/strong>;
\n– la pratica concentrata produce risultati<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\"deliberate-practice\"<\/a>
L’ultimo giorno in cui sono andato in campo, a tutt’oggi, \u00e8 stato il 3 agosto<\/a> (avevo vinto, by the way<\/em>), mentre l’ultimo giorno di pratica prima della pausa estiva \u00e8 stato il 16 agosto. Da l\u00ec sono seguiti 22 giorni interi senza che prendessi in mano un bastone. L’ho fatto per scelta, perch\u00e9 volevo fare altre cose interessanti (le vacanze, ovviamente; ma anche la corsa, le lunghe camminate, la canoa, lo yoga) e soprattutto perch\u00e9 ormai so che un paio di pause lunghe l’anno sono beneficiali per il mio golf.<\/p>\n

Anche questa volta \u00e8 stato cos\u00ec. Luned\u00ec scorso sono tornato in campo pratica e, al di l\u00e0 del fatto che ho imbucato i primi due putt (da 7 metri, ma pu\u00f2 essere stata una combinazione) le sensazioni sono subito state positive.<\/p>\n

Anche perch\u00e9 il segreto dello staccare non sta nel mettere il soffitta il golf, ma nel guardarlo da una prospettiva diversa<\/strong>: io per i primi giorni l’ho semplicemente lasciato a se stesso, perch\u00e9 sentivo la necessit\u00e0 di “depurarmi” dalle scorie che la ricerca del [\u2026] continua a leggere \u00bb<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[114,3601],"yoast_head":"\nDi nuovo in campo pratica - Campo Pratica<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/giannidavico.it\/campopratica\/2014\/09\/12\/di-nuovo-in-campo-pratica\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Di nuovo in campo pratica - Campo Pratica\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"L’ultimo giorno in cui sono andato in campo, a tutt’oggi, \u00e8 stato il 3 agosto (avevo vinto, by the way), mentre l’ultimo giorno di pratica prima della pausa estiva \u00e8 stato il 16 agosto. 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