{"id":498,"date":"2011-04-08T07:04:41","date_gmt":"2011-04-08T07:04:41","guid":{"rendered":"https:\/\/giannidavico.it\/staging\/campopratica\/?p=498"},"modified":"2021-04-18T17:37:31","modified_gmt":"2021-04-18T16:37:31","slug":"la-routine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/giannidavico.it\/campopratica\/2011\/04\/08\/la-routine\/","title":{"rendered":"La routine"},"content":{"rendered":"<p>Il golf \u00e8 uno sport noioso.<\/p>\n<p>Noioso nel senso che richiede dei gesti il pi\u00f9 possibile ripetitivi e uguali a se stessi. Il che si traduce di fatto nella routine: la routine \u00e8 una procedura utilissima per fare in maniera che i nostri colpi (il putt soprattutto, ma non solo) siano il pi\u00f9 possibile ripetitivi.<\/p>\n<p>Vediamo quel che ne pensa Tiger (in <a href=\"http:\/\/www.amazon.it\/How-I-Play-Golf-English-ebook\/dp\/B00HG5MWOO\/ref=sr_1_1?ie=UTF8&#038;qid=1442910630&#038;tag=giandavi-21\" target=_blank\">How I play golf<\/a>, pp. 30-31, traduzione mia):<\/p>\n<blockquote><p>Non importa quale sia esattamente la tua routine (le variazioni possibili sono molte): il punto \u00e8 compiere sempre gli stessi gesti su ogni singolo putt.<\/p><\/blockquote>\n<blockquote><p>La cosa importante riguardo alla mia routine \u00e8 che non la cambio mai. La eseguo sempre alla stessa velocit\u00e0 e con gli stessi passi <em>ogni singola volta<\/em>. Non solo raccolgo tutte le informazioni di cui ho bisogno per il putt stesso, ma anche mi dispongo nel miglior stato mentale per pattare. Quando porto il putt all\u2019indietro per eseguire il colpo sono in pieno <em>flow<\/em>, sia fisico che mentale. Ecco quel che una buona routine fa per me e pu\u00f2 fare per te.<\/p><\/blockquote>\n<p>Ricordo anche di aver letto, su un \u201cGolf Digest\u201d di qualche anno fa, il padre Earl che descriveva ad un giornalista la routine del figlio nel putt. La cosa interessante era che mister Woods era di spalle al figlio e descriveva esattamente al giornalista i gesti che il figlio stava compiendo nel momento esatto in cui li faceva. E questo perch\u00e9 il suo \u00e8 un esempio fantastico di routine.<\/p>\n<p>Il putt, naturalmente, \u00e8 solo un esempio, anche se il pi\u00f9 evidente. Ma il discorso si pu\u00f2 allargare in pi\u00f9 direzioni. Vediamole.<\/p>\n<p>Si applica, ovviamente, agli altri colpi: \u00e8 scontato che la routine \u00e8 importante per tutti i colpi che facciamo durante una gara (o anche un semplice giro con gli amici). La routine per un drive o un ferro sar\u00e0 differente rispetto a quella per il putt, ma \u00e8 importante che esista e che ne si sia consapevoli (o anche inconsapevoli, ma solo dopo averla appiccicata a noi stessi come un vestito che si adatta perfettamente a noi, ovvero come qualcosa che facciamo in automatico senza nemmeno rendercene conto).<\/p>\n<p>Si applica alle ore che precedono una gara, a partire dalla sera prima fino all\u2019arrivo al campo, alla preparazione mentale, al riscaldamento e cos\u00ec via: si veda ad esempio <strike><a href=\"http:\/\/blog.webgolf.it\/2011\/03\/07\/alex-grammatica-la-mia-routine-pre-gara-di-golf\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">come il giovane professionista Alessandro Grammatica descrive la sua routine pre-gara<\/a><\/strike>.<\/p>\n<p>Si applica, infine, anche a gara conclusa. In questo caso le regole sono meno fisse, ma \u00e8 importante, a gara finita e in un momento di tranquillit\u00e0, rivedere nella propria mente i colpi tirati, esaminarli, soprattutto individuare gli errori compiuti e quali sono stati i punti di debolezza per poterci poi lavorare in seguito.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il golf \u00e8 uno sport noioso.<\/p>\n<p>Noioso nel senso che richiede dei gesti il pi\u00f9 possibile ripetitivi e uguali a se stessi. 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